Моё Питание ПП- На Подсчёте Калорий
Моё Питание ПП- На Подсчёте Калорий
  • Видео 945
  • Просмотров 3 254 468
#быстрый ужин#295калл
#правильноепитаниедляпохудения #стройнеюбездиет #подсчеткалорий
Просмотров: 1 502

Видео

#самые ПП шоколадно шоколадные творожники
Просмотров 1,1 тыс.4 часа назад
#правильноепитаниедляпохудения #стройнеюбездиет #подсчеткалорий
#манник пп#правильноепитание
Просмотров 1,5 тыс.9 часов назад
#правильноепитаниедляпохудения #рецепты #рецепт #подсчеткалорий
#каша в микроволновке? #а почему нет???????? завтрак пп
Просмотров 1,2 тыс.14 часов назад
#подсчеткалорий #стройнеюбездиет
#Ужин за 5мин#☺
Просмотров 1,6 тыс.16 часов назад
#правильноепитаниедляпохудения #рецепт #стройнеюбездиет #подсчеткалорий
#ужин"ВЖИК"#всем аппетита
Просмотров 1,4 тыс.19 часов назад
#правильноепитаниедляпохудения #стройнеюбездиет #емихудею #подсчеткалорий
#готовим вкусный завтрак
Просмотров 2,8 тыс.19 часов назад
#правильноепитаниедляпохудения #емихудею #стройнеюбездиет #завтрак #правильноепитание #подсчеткалорий #подсчеткалорий
#Сытный Завтрак с подсчётом каллорий#
Просмотров 2,1 тыс.21 час назад
388/28/17/31 #правильноепитаниедляпохудения #рецепт #стройнеюбездиет #емихудею #пп #правильноепитание #подсчеткалорий #подсчеткалорий
#Воскресный Завтрак#420калл
Просмотров 2,4 тыс.День назад
#правильноепитаниедляпохудения #рецепт #емихудею #стройнеюбездиет #завтрак #пп #правильноепитание #подсчеткалорий
#доброе утро отличного дня#завтракпп
Просмотров 1,1 тыс.День назад
#доброе утро отличного дня#завтракпп
#завтракпп на 2 персоны#☺
Просмотров 2,5 тыс.День назад
#правильноепитаниедляпохудения #рецепты #емихудею #стройнеюбездиет #пп #правильноепитание #подсчеткалорий
#Благодарю Вас#мои Подписчики#рецепты
Просмотров 1,6 тыс.14 дней назад
#правильноепитаниедляпохудения #рецепты #емихудею #стройнеюбездиет #правильноепитание #подсчеткалорий
#распаковкачек#завтракпп
Просмотров 1,8 тыс.14 дней назад
#правильноепитаниедляпохудения #рецепты #емихудею #рецепт #стройнеюбездиет #правильноепитание #подсчеткалорий
#ппзавтрак#емихудею
Просмотров 1,7 тыс.14 дней назад
#ппзавтрак#емихудею
#Ем Лаваш и Худею#правильноепитаниедляпохудения
Просмотров 2,7 тыс.14 дней назад
#Ем Лаваш и Худею#правильноепитаниедляпохудения
#Вечерние Поболтушки#☺
Просмотров 1,4 тыс.14 дней назад
#Вечерние Поболтушки#☺
#ем каши и худею#подсчеткалорий
Просмотров 2,4 тыс.14 дней назад
#ем каши и худею#подсчеткалорий
#на этих лепешках#я сбрасываю вес
Просмотров 2,5 тыс.14 дней назад
#на этих лепешках#я сбрасываю вес
#меню дня#правильноепитание
Просмотров 1,5 тыс.21 день назад
#меню дня#правильноепитание
#ем с пользой#готовлю ужин
Просмотров 2,2 тыс.21 день назад
#ем с пользой#готовлю ужин
#мой ппзавтрак#стройнеюбездиет
Просмотров 1,8 тыс.28 дней назад
#мой ппзавтрак#стройнеюбездиет
#быстрыйзавтрак#правильноепитание
Просмотров 2,7 тыс.28 дней назад
#быстрыйзавтрак#правильноепитание
#запеканочка#стройнеюбездиет
Просмотров 1,9 тыс.Месяц назад
#запеканочка#стройнеюбездиет
#завтрак#перекус# без глютеновый
Просмотров 2,4 тыс.Месяц назад
#завтрак#перекус# без глютеновый
#почему? #к нам приходит Жорка 🤣
Просмотров 1,7 тыс.Месяц назад
#почему? #к нам приходит Жорка 🤣
#обедпп#правильноепитание
Просмотров 1,7 тыс.Месяц назад
#обедпп#правильноепитание
#емихудею#завтракза5минут
Просмотров 2,5 тыс.Месяц назад
#емихудею#завтракза5минут
#сладкийбукет#Поболтушки
Просмотров 2,1 тыс.Месяц назад
#сладкийбукет#Поболтушки
#завтрак-поболтушки#☺
Просмотров 1,7 тыс.Месяц назад
#завтрак-поболтушки#☺
#стройнеюбездиет#мое питание#моирецепты
Просмотров 2,1 тыс.Месяц назад
#стройнеюбездиет#мое питание#моирецепты

Комментарии

  • @user-tx2bd4dj8l
    @user-tx2bd4dj8l 18 минут назад

    Здравствуйте, Жанна! Спасибо большое за рецепт, завтра же сделаю тоже такие сырники! Благодарю вас за вкусные рецепты особенно подачу, т. е всё рассказано чётко, грамотно, по делу и очень культурно! Вы прекрасно выглядите, молодо и свежо, а фигурка просто прелесть! ❤

  • @user-eu9sq1df7i
    @user-eu9sq1df7i 6 часов назад

    А где рецепт можно посмотреть?

  • @idaeirich6123
    @idaeirich6123 6 часов назад

    Извините вы не всегда указываете где сколько граммов

    • @stroyneusbolshogovesa
      @stroyneusbolshogovesa 5 часов назад

      здравствуйте,вес порции твердой пищи ,не должен превышать400гр,в идеале держать 300-350

  • @user-oq7vk9sr8i
    @user-oq7vk9sr8i 8 часов назад

    Вот это я понимаю , вот только так и надо стройнеть ❤

  • @user-jk3pn2em5c
    @user-jk3pn2em5c 8 часов назад

    И сколько же это получилось КБЖУ?😊

  • @user-kh4vt5xn8d
    @user-kh4vt5xn8d 10 часов назад

    Многовато по объёму для женского желудка,мне кажется😊

  • @anastasiacarai540
    @anastasiacarai540 22 часа назад

    А если у нас нету озон и вайдлеберес

    • @stroyneusbolshogovesa
      @stroyneusbolshogovesa 12 часов назад

      Значит обычный магазин,. Там как в Греции☺

  • @user-ko8wu4hk9d
    @user-ko8wu4hk9d 23 часа назад

    Очень аппетитно❤

  • @user-ot8qe6wv2m
    @user-ot8qe6wv2m 23 часа назад

    Жанна привет❤

  • @user-es1wi4vm4z
    @user-es1wi4vm4z День назад

    Там много на завтрак .

  • @user-kt8gd5kb2h
    @user-kt8gd5kb2h День назад

    Добрый день,Жанна ,я вам отправила заявку❤

  • @valentinazubko3383
    @valentinazubko3383 2 дня назад

    Супер красотка, спасибо за рецепты❤

  • @user-zc4gw2jk1v
    @user-zc4gw2jk1v 2 дня назад

    Умничка Жанна, это большой труд скинуть вес.

  • @user-br5oc4pd4z
    @user-br5oc4pd4z 2 дня назад

    Жанна, здравствуйте. Я не могу найти ссылку на Ваш телеграм канал. Подскажите пожалуйста ссылку.

  • @user-hl2cr2ng4s
    @user-hl2cr2ng4s 2 дня назад

    Здравствуйте Жанна. Я с вами полтора года.Мы с мужем сбросили по 25кг.за полгода и сейчас на удержании. Он без выпечки ну никак не может😁 На основе этого вашего рецепта, без какао конечно, я пекла пирог с мясом в микроволновке. Получилось очень вкусно. Кухня поле для фонтазии. И на П.П. можно питаться вкусно.Спасибо вам Жанна за ваш труд. Всем добра и успехов в борьбе с лишним весом за своё здоровье. (Елизавета)

    • @stroyneusbolshogovesa
      @stroyneusbolshogovesa 2 дня назад

      здравствуйте Елизавета,спасибо вам огромное,за теплые слова

  • @user-ko8wu4hk9d
    @user-ko8wu4hk9d 2 дня назад

    А у меня на завтрак селедочка слабо солёная. Как ем сразу Жанночка вспоминаю добрым словом за рецепт селёдки.

  • @user-rk3hk1mi9w
    @user-rk3hk1mi9w 2 дня назад

    Здравствуй Жанна.❤❤❤

  • @irenazaremba8022
    @irenazaremba8022 2 дня назад

    Булюмкайте милая булюмкайте 😂.Спасибо

  • @user-jg4sy4rk6x
    @user-jg4sy4rk6x 3 дня назад

    Доброе утречко Жанна Спасибо за рецепт

  • @user-kt8gd5kb2h
    @user-kt8gd5kb2h 3 дня назад

    Жанна, доброе утро! Как к вам добавиться в телеграмм,если есть?

  • @user-ms3pl1it4q
    @user-ms3pl1it4q 3 дня назад

    ЗДРАВСТВУЙТЕ ВЫ НЕ КОГО НЕ СЛУШАЙТЕ Я ПОНЯЛА ОТ КУДА ВЕТЕР ДУЕТ ВЫ НАСТОЯЩАЯ НЕ КРИВЛЯЕЕСЬ ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЧКА

  • @user-pj4mb7zf6o
    @user-pj4mb7zf6o 4 дня назад

    Добрый день Жанна. Спасибо🎉

  • @user-vx3hv8wm2u
    @user-vx3hv8wm2u 4 дня назад

    Жанна, Вы хорошеете день ото дня!!! Красивая такая!!! Добра Вам🎉❤🎉❤🎉❤

  • @You_mam_75
    @You_mam_75 4 дня назад

    А где подсчёт калорий? По вашему рецепту приготовила яичные роллы, подсчитала ккал и прибалдела- 180 в 100 г.

    • @stroyneusbolshogovesa
      @stroyneusbolshogovesa 4 дня назад

      Значит не умеете пользоваться счётчиком.

    • @You_mam_75
      @You_mam_75 4 дня назад

      @@stroyneusbolshogovesa так где же , заявленный в названии подсчёт. Хоть раз просветите умеючи.

    • @user-io8by8si3s
      @user-io8by8si3s 4 дня назад

      На счёт манки могу поспорить,на ней выросла и ребенка выкормила,в 55 вес у меня 58 кг

    • @user-fm6qu6cu6i
      @user-fm6qu6cu6i 4 дня назад

      Жанночка,спасибо за рецепт❤❤❤

    • @user-oe6gy8gg7y
      @user-oe6gy8gg7y 20 часов назад

      Добрый вечер насчёт манки тоже посмотрю дочь моя выросла на манке и ничего не болеет и тогда не была никакой сималины. Что сейчас взяли в моду ПП манка раньше детей растили на манке и ничего

  • @user-wl2id8lo5y
    @user-wl2id8lo5y 4 дня назад

    Доброе утро? Жанночка! Отличный завтрак 😋спасибо🙏💕

  • @TahminaBadalova-qy6ex
    @TahminaBadalova-qy6ex 5 дней назад

    Кексик целый 19 минут Ппц

  • @user-il7dx6pj8u
    @user-il7dx6pj8u 6 дней назад

    Количество Да зашкаливает🙈

  • @user-dt3pk1uw4e
    @user-dt3pk1uw4e 6 дней назад

    У меня получилось как холодец. И чувствуется много манки. Хотя ьделала по рецепту. И запекала при такой же мощности не 4 минуты а 10.может делала, что не так 🤔

  • @user-qb6ij9vq4q
    @user-qb6ij9vq4q 6 дней назад

    👍👍👍👍

  • @user-wl2id8lo5y
    @user-wl2id8lo5y 6 дней назад

    Доброе утро Жанночка! Спасибо🙏💕 за рецепт, процветания каналу🥰 всем мира и добра❤

  • @user-xl5ru1dm5z
    @user-xl5ru1dm5z 6 дней назад

    Спасибо, что всё подробно объясняете, нюансы важны. А так, как всегда всё вкусненько и эстетично🎉. Спасибо 🤗

  • @user-ux3gg2wi5y
    @user-ux3gg2wi5y 6 дней назад

    А зачем геркулес перемалывать?

  • @user-om9gy2gt4j
    @user-om9gy2gt4j 6 дней назад

    Жанна,доброе утро. Супер завтрак! Не перестаю удивляться. Молодец,нас бестолковых учишь. Спасибо ВАМ огромное❤❤❤

  • @user-xd1bc6dm3o
    @user-xd1bc6dm3o 6 дней назад

    Жанна, как всегда, быстро, вкусно, полезно! Супер!❤

  • @valentinafrizen7916
    @valentinafrizen7916 6 дней назад

    Нам в Германии тоже с погодой не везёт. Холодно, тепла ещё не было, а а дворе уже месяц лета проходит

  • @user-om9gy2gt4j
    @user-om9gy2gt4j 6 дней назад

    Жанна, спасибо. Супер. Я тоже эти грибы люблю. Шампиньоны мне никак

  • @user-hl2cr2ng4s
    @user-hl2cr2ng4s 6 дней назад

    Супер. Как всегда. Спасибо Жанна. (Елизавета)

  • @VICTORIA-sy3cc
    @VICTORIA-sy3cc 6 дней назад

    Тоже люблю эти грибы , только не вЕшенки , а вЁшенки ‼️‼️‼️‼️ Гугл в помощь ‼️‼️‼️

    • @stroyneusbolshogovesa
      @stroyneusbolshogovesa 6 дней назад

      смотрите суть,а не мои ошибки

    • @VICTORIA-sy3cc
      @VICTORIA-sy3cc 6 дней назад

      @@stroyneusbolshogovesa на ошибках учатся 🤔😃

    • @user-ux3gg2wi5y
      @user-ux3gg2wi5y 6 дней назад

      Это не ошибка, та дама не гогулила😂​@@stroyneusbolshogovesa

    • @stroyneusbolshogovesa
      @stroyneusbolshogovesa 6 дней назад

      🤦‍♀️

  • @user-pj4mb7zf6o
    @user-pj4mb7zf6o 7 дней назад

    Доброе утро Жанна. Спасибо🎉

  • @user-lz1wv9ii7z
    @user-lz1wv9ii7z 7 дней назад

    Ну вот откуда у людей столько фантазии😊. Я если голодная и ничего из готового нет, начинаю всё подряд сметать. А тут раз , блюдо готово. Дисциплина уже на высоте. Молодец.

    • @stroyneusbolshogovesa
      @stroyneusbolshogovesa 4 дня назад

      да нет фантазии😊,просто накидала в тарелку и все 🙂

  • @user-om9gy2gt4j
    @user-om9gy2gt4j 7 дней назад

    Жанна,спасибо Вам за рецепты

  • @user-om9gy2gt4j
    @user-om9gy2gt4j 7 дней назад

    Жанна,какая же Вы молодец!!! Я бы даже и не додумалась, чтоб так приготовить ❤

    • @stroyneusbolshogovesa
      @stroyneusbolshogovesa 7 дней назад

      Светлана,никогда не заморачивайтесь,чем проще ,спонтанно,тем лучше,вкуснее

  • @user-hb2ok9ys9f
    @user-hb2ok9ys9f 7 дней назад

    😊

  • @user-ot8qe6wv2m
    @user-ot8qe6wv2m 8 дней назад

    Жанна добр вечер

  • @Rosa.a.
    @Rosa.a. 8 дней назад

    В микроволновке в пакетах, и в плёнке нельзя, не разогревать , не готовить. Есть же специальная ёмкость,которой накрывать продукты.

  • @user-ty6sc6ue2s
    @user-ty6sc6ue2s 8 дней назад

    Жанна, на сколько ккал вы питаетесь,

  • @user-hb2ok9ys9f
    @user-hb2ok9ys9f 8 дней назад

    😊приятного аппетита!

  • @user-ot8qe6wv2m
    @user-ot8qe6wv2m 8 дней назад

    Жанна доброе утро❤

  • @user-zn4rv3xr6i
    @user-zn4rv3xr6i 8 дней назад

    Благодарю вас Жанна

  • @user-rk3hk1mi9w
    @user-rk3hk1mi9w 8 дней назад

    Жанна. Спасибо. И ВАМ добра и мира .🎉🎉🎉